身为新加坡消费者，我们有能力遏制烟霾，保护我们的清新空气。
您知道烟霾的主要导因是不可持续性的棕榈油及纸制品生产方式吗？ 只要我们留心我们的消费习惯，并明智地选择产品，我们就能协助遏止烟霾！
在此提供5种遏止烟霾的生活方式：
1. 减少使用食用油
我们大多数人每天都使用许多含有棕榈油的产品，却没有意识到这点。超市里大约一半的包装商品——从饼干到洗涤剂，都含有棕榈油。棕榈油也是餐馆和熟食摊常用的烹饪油。
虽然我们那么广泛地使用棕榈油，但仍有许多方法能减少您对环境的影响。
- 只购买所需物品：减少、再利用、再循环。
- 当你在外用餐，买足够的分量就好。
- 少吃油腻煎炸食物，低油脂非油炸的食品也让您更健康
- 烹煮时少用油。就算你爱油炸食品，也可考虑使用空气炸锅，它比传统煎炸用油要少得多。
虽然一些人建议抵制棕榈油并使用其他类型的植物油，但这可能对环境的危害更大。要了解更多详情，请参见下方的常见问答。
2. 少用纸张
您可以养成好习惯，减少使用纸张保护森林。
一些简单的窍门：
- 选择双面打印或书写
- 善用背面空白的废纸
- 不乱拿免费的广告传单
想了解更多节省纸张的小贴士，请上世界自然基金会的网站。
3. 支持使用可持续棕榈油的公司
如果可以，请选择经过认证的可持续棕榈油产品。此类产品有时会附上 可持续棕榈油圆桌（RSPO）) 的认证标识。RSPO是负责制定棕榈油种植及分销的基本可持续标准的机构，被全球所公认。
截至2015年3月，全球生产的棕榈油有18％已经由RSPO认证。但是，使用可持续棕榈油的产品在本区域并不普及也没有清楚地标记。在没有标签的情形下，消费者可以透过科学家关怀联盟（美国）发布的棕榈油记分卡 ，选择支持哪些品牌。该记分卡为全球棕榈油供应链中各大公司的永续程度进行评分及排名。
人民抗烟霾行动（PM.Haze）正在对企业发出强烈的信息：支持可持续棕榈油。 让我们一起努力，对抗烟霾！!
您也可以参考RSPO网站上的
品牌和产品清单。
4. 支持使用可持续纸张的公司
我们可以通过支持可持续纸张的品牌对抗烟霾。这些包括FSC认证，再生纸，或使用环保的非木纤维制造的纸张。
FSC认证纸
森林管理委员会（FSC） 认证体系被认为是最可信的森林认证体系。它监管木材，纸浆等森林产品，以确保这些产品是在维护工人福祉，当地社区和环境的方式下生产。
再生纸
如果废纸不扔掉，而用来做新的纸，就变成了再生纸。再生纸的原料有几种。回收已经用过的纸，叫做消费后再生纸（post-consumer recycled paper）。其他原料包括消费前废料、纸厂纸屑等。不同的再生纸，其消费后废料的成分百分比有所不同。消费后成分高的再生纸最能帮助减少毁灭森林的需要。
替代（非木材）纤维纸
纸浆和纸张能从农业废弃物（如甘蔗渣、秸秆、草），或纤维产量比树高得多的植物（如竹、麻）制成。这是另一个亲森林的选择。
| 可持续纸制品及其供应商的例子（检查是否有认证标志） | |
| Kimberly Clark的 Scott Naturals & Kleenex (FSC) |  |
| 惠普的日常与商业复印纸 (FSC) |  |
| Greenviron Eco的再循环纸文具 |  |
| 使用可持续纸的印刷企业及销售商的例子 | |
| PaperlinX (FSC & 再生纸) | Antalis (FSC & 再生纸) |
| Green Prints (FSC & 甘蔗渣) | Diseno (FSC & 再生纸) |
5. 影响企业
人民抗烟霾行动（PM.Haze）计划传达给相关公司强烈的信息，鼓励他们采取可持续的行为。您也能支持我们，一起做出承诺，向企业表达我们对可持续产品有可观的需求！
常见问答
[accordion multiopen=”true”]
[toggle title=”为何不用其他植物油取代棕榈油呢？”]
[/toggle]
[toggle title=”我看过有PEFC标志的纸制品，它和FSC一样吗？”]
- 印度尼西亚森林合作认证
- 马来西亚木材认证理事会
- 可持续林业倡议（SFI）
- 美国森林场体系
- 加拿大标准协会可持续森林管理标准
如果有更环保的替代品可供选择，我们不建议购买有PEFC标签的产品。这是因为国际非政府组织的评估透露，PEFC的评估标准有着严重的缺陷，其中包括：
- PEFC的评估标准比FSC松散
- PEFC容易牺牲居住在森林里的当地人民的权益及福利
相比之下，FSC要求公司在进行任何林业活动前需要与当地人取得具约束力的协议。要了解更多信息，请阅读绿色和平组织所做的比较： “较弱的认证计划”。
[/toggle]
[toggle title=”世上有没有推动增加消费者可选购的可持续性棕油产品？”]
- 在欧洲的政治行动
欧洲，尤其是荷兰，正在引领全球推动企业采购可持续棕榈油。荷兰外贸部长Lillianne Ploumen，曾提出要全球达到100％的可持续棕榈油的目标，这包括通过加强与中国和印度的合作伙伴关系。这两国分别占全球20％和15％的棕榈油进口量。荷兰人自己的目标是在2015年底完全使用可持续认证的入口棕榈油。要了解更多信息，请参阅有关欧洲可持续棕榈油倡议。 - 棕榈油记分卡
在2013年，世界自然基金会发表了详尽的棕榈油买家记分卡, 显示在2012年只有52％拥有认证的可持续棕榈油（CSPO）作为CSPO在市场上销售。该计分卡也为许多公司在保护热带雨林方面的努力（或不努力）排名。继世界自然基金会发布记分卡后， 美国科学家关怀联盟也发表了将各大美国公司排名的 棕榈油记分卡。 - 移动应用程序(Apps)
这些应用程序列明了包含棕榈油的家居产品，以及它们的可持续程度。这些Apps注明了在 欧洲 以及 澳大利亚和新西兰销售的产品。 - 东南亚缺乏可持续棕油标签和产品
不幸的是，尽管东南亚国家的棕榈油需求量占全球需求的29.2％，但是本区域仍缺乏上述举措。这方面的缺失使得人们难以在市场上找到CSPO产品。有了您的支持，我们将能够在本区域推行类似措施。
[/toggle]
[/accordion]
信息反馈
此页面上的信息可能将会根据最新数据和抗烟霾的建议，进行更改。如果您有任何意见或反馈，我们邀请您与我们 联络。